DVD 体が硬い人のための柔軟講座

発売日

2018/03/23

税込価格

\3080

色彩

カラー

収録時間

約200分

レイヤー

片面2層

アスペクト

16:9/LB

音声

1. ドルビーデジタル / ステレオ / 日本語

メーカー

発・販	ＮＨＫエンタープライズ

通常特典

＜映像特典＞

柔軟性チェックとストレッチ・筋トレ一覧

※特典内容・仕様・ジャケットのデザインは、都合により変更される場合がございます。

収録内容

1. 第1回 / あなたの硬いところを見つけよう
2. 第2回 / 夢じゃない！？（１）開脚
3. 第3回 / 夢じゃない！？（２）前屈
4. 第4回 / ほっておくとひざ痛に
5. 第5回 / 疲れない！つまずかない！
6. 第6回 / ぐるぐる回しで肩こり解消
7. 第7回 / 姿勢ピシッと！いつまでも美しく
8. 第8回 / 結果大発表！＆中野ジェームズ修一のデイリーストレッチ

クレジット

講師：	中野ジェームズ修一

販売情報

新品

中古

送料

ショップ名

Amazon.co.jp ウィジェット