DVD NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング&ジョギング入門 ジョギング編

発売日 2007/08/24
税込価格
\3850
色彩カラー
収録時間60分
レイヤー片面1層
アスペクト16:9/LB
音声
  • 1. ドルビーデジタル / ステレオ / 日本語
メーカー
発・販 NHKエンタープライズ
通常特典
<映像特典>



講師・増田明美によるジョギング、エクササイズジョギングの手本。
収録内容
  • 1. ジョギングの基本フォーム、自分流のジョギングコース作り、マラソン大会などのイベント参加までを紹介します。
  • 2. 1 さあ、ジョギングを始めよう!
  • 3. 2 自分流のジョギングコースを作ろう
  • 4. 3 快適走行のためのジョギングメニュー
  • 5. 4 ジョギングライフのすすめ
クレジット
講師: 増田明美
販売情報
株式会社スティングレイ